Blog

4. Para onde ir?

É necessário ter critério na escolha e na duração do programa, para não atrapalhar a rotina da criança. O bebé beneficiará de pequenas voltas e atividades em parques e campos porque não há melhor lugar para o seu bebé do que aquele que o coloca em contacto direto com a natureza. Sempre que possível, escolha sair em períodos do dia em que a temperatura esteja mais amena, e aproveite o passeio para mostrar objetos, animais e plantas ao seu bebé. Ele vai adorar!

5. O que vestir

Ao sair com seu bebé nos dias frios procure vesti-lo com várias camadas de roupas, assim fica mais fácil de retirar algumas peças caso aqueça. É importante que a primeira peça seja um body com um bom teor de algodão e que fique em contacto direto com a pele.  Após o body, pode colocar as calças e uma camisola mais quente. E dependendo do frio pode colocar um casaco mais grossinho por cima de tudo.

Recomenda-se vestir o seu bebé com uma camada de roupa a mais do que a que nós estamos a usar. E lembre-se: mãe com calor, bebé com calor; mãe com frio, bebé com frio. Também é importante colocar um gorrinho no seu bebé quando forem sair. Isto porque os bebés perdem muito calor pela cabeça. Opte por gorrinhos de algodão, evitando os de lã, isto porque os bebés suam muito na cabeça e a lã não é capaz de absorver esse suor.

6. A cadeira-auto

Vai sair de carro com seu bebé? Então, saiba que é preciso retirar o casaco do seu pequeno. Isto porque estes casacos fazem um volume extra que faz com que o cinto fique solto demais e coloca o bebé em risco no caso de acidentes.

Então, coloque o seu bebé na cadeirinha sem o casaco, afivele o cinto e depois pode cobri-lo com uma manta ou com o próprio casaco. E não se esqueça, sempre no sentido inverso ao da marcha!

7. O carrinho de bebé

Essencial para os passeios é o carrinho de transporte. Tratando-se de um objeto mais caro e grande, é preciso ter bastante cuidado ao escolher o modelo, tendo em conta as finanças de cada um e o facto de ter de ser utilizado durante bastante tempo. Deve ser leve para um transporte fácil e versátil, para ser usado no maior número de situações possíveis.

O carrinho e a cadeirinha do bebé devem ser confortáveis e seguros, pelo que deve ter em bastante atenção os seguintes detalhes: o tipo de chassis, que pode ser de ferro ou de alumínio, pintado ou cromado, as rodas devem ser pequenas para poderem passar em todos os tipos de pisos, independentes e giratórias e devem possuir amortecedores horizontais na parte da frente, para reterem os choques, e verticais na parte traseira, de forma a amortecerem as irregularidades.

O melhor carrinho, pelo menos até à idade de quatro meses, é o que possui uma capota rígida, para proteger o bebé dos fumos, dos agentes climatéricos e do excesso de luz. Quando a criança já se conseguesentar é aconselhável uma cadeirinha, pelo que o carrinho já deve vir equipado para estas duas situações.

8. Yoga para bebés

Yoga para bebés e crianças é uma forma de vivenciar momentos de plenitude entre pais e filhos ou entre professor e crianças.

Esta prática resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial do bebé. Estas aulas centram-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças. Os pais descobrem novas formas de estimular o desenvolvimento físico, social e emocional da criança construindo, desde a primeira infância, vínculos afetivos profundos e sólidos.

Os bebés praticam yoga todos os dias e naturalmente, pois faz parte do seu desenvolvimento. Nas aulas, o professor estrutura, organiza e contextualiza o que os bebés trazem de inato e fazem naturalmente. Praticar yoga nesta idade pode ajudar os bebés a normalizar as suas emoções, a melhorar o processo de digestão bem como o alívio das cólicas, reduzir a inquietação ou irritação, aumentarem a autoconfiança, a autoestima, a conhecerem-se interiormente bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo, tornando consciente a importância da respiração. Um corpo ágil e forte revela uma mente igualmente forte e ágil.

E não são só os bebés que ganham os benefícios. Os pais também! Os pais ganham conexão profunda com o seu bebé, adquirem a consciência do toque, ficam menos ansiosos e mais confiantes enquanto cuidadores.

9. Natação para bebés

Que a natação é benéfica para as crianças é praticamente uma ideia generalizada. É um desporto completo que provoca um melhor desenvolvimento muscular e do aparelho cardio–respiratório, estimula o apetite e beneficia o sono, que é mais descansado. Há, no entanto, questões que deve considerar antes de escolher uma piscina para os seus filhos, mais ainda quando falamos de natação para bebés.

Um dos fatores principais a ter em conta é o nível de cloro. Um estudo recente, refere o cloro como causador de problemas imunológicos e respiratórios como alergias e asma. A sinusite, irritações dermatológicas e otites, principalmente em piscinas aquecidas onde o ar fica viciado, podem ser também provocadas pela água e o cloro. O nível máximo de cloro numa piscina dever ser 2 ppm.

A água deve ser cristalina, o PH deve estar entre os 7,4 e 7,6 e a temperatura média rondar os 32 graus.

Outro fator a ter em conta é o número de alunos por professor, de forma a garantir que o seu filhote tem a atenção certa da parte do responsável: uma aula cheia de bebés nunca é a mesma coisa do que quando são só alguns.

Por outro lado, até aos três anos, os bebés devem ser sempre acompanhados por, pelo menos, um dos pais. O que há a ter em conta é se a piscina permite ou não que os dois pais vão ao mesmo tempo. Uma aula a três pode ser muito divertida!

Quanto ao banho dos bebés depois da natação, é necessário ter atenção, por exemplo, se só há duches presos ao teto ou se pode dar-lhe um banho mais suave do que uma “chuveirada” vertical, pois geralmente os bebés não gostam.